https://vkf.4bb.ru/ Ckosatik ru-ru Thu, 11 May 2023 09:13:46 +0300 MyBB/mybb.ru https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1709#p1709 <p><span style="font-size: 17px">Внимание!!! Лайфхак проверен только в РК, на счет не знаю, РФ могут быть немного другие законы.&#160; &#160;Я донор, сейчас я поделюсь с вами моим опытом, по этому поводу. Кровь я сдаю уже несколько лет подряд, и получаю от этого массу пользы, помимо того что делаю добро людям. Многие говорят, что это больно, и вообще не желают отдавать свою кровь другим. Сегодня я постараюсь вас убедить в обратном.&#160; &#160; 1) Многие после первого опыта сдачи крови чувствуют себя очень не хорошо, даже бывают обмороки, но я вас могу уверить что это происходит только в первый раз, так как сам упал в обморок после первой сдачи, и потом с каждым разом становится легче переносить данную процедуру. На счет боли могу сказать она куда как легче чем, делать тату или прокалывать соски, через несколько процедур к боли привыкаешь, и обращаешь на нее внимания.&#160; 2) Бонусы для здоровья. Для мужчин эта процедура куда как полезней, так как у мужчин не обновляется кровь, лично я после сдачи крови себя ощущаю более обновленным. Тем более сдача крови является профилактикой для гипертоников.&#160; А если вы будете сдавать плазму вам прокапают физ раствор, что разжижает вашу кровь и позволяет ей легче циркулировать по венам и&#160; сосудам, что дает отдохнуть сердцу.А еще вас в центре переливания накормят после того, как вы сдадите кровь.&#160; 3) Собственно и сам лафхак. По законодательству РК безвозмездный донор сдавший кровь и пришедший в этот день на работу, получает справку, о том что имеет право брать 1 день отгула в любое время, и работодатель не имеет право отказать донору в любой удобный для донора день, сходить сдать кровь. Из чего следует, что я сдаю кровь в 8 ура и еще до обеда, могу заниматься своими делами либо отдыхать, после обеда я прихожу на работу и получаю еще день отгула, процедура занимает от 15 мин до 60 мин.&#160; &#160; &#160;Как накопить на дополнительный отпуск?&#160; &#160;Кровь можно сдавать раз в 2 месяца не нанося вред организму, согласитесь маловато. Но компоненты крови, а именно плазму, можно сдавать раз в 2 недели, соответственно за год накопить 5-6 дней довольно просто, после чего можно, присоединить их к майским праздникам или у нас в КЗ есть наурыз, а еще новогодние конечно и устроить себе полноценные 2 недели отпуска без потери ЗП.&#160; &#160; &#160;Да и кстати, причина почему я охотней сдаю плазму, потому что детям больным лейкозом переливание плазмы требуется ежедневно.&#160; &#160; &#160;И да, у меня 4+ всегда готов помочь кровью+)))&#160; &#160; Помогайте людям и тем положите себе!&#160; &#160; P.S. Заранее, да я безграмотный, но я стараюсь исправится, в школе не учился.</span><br /> а ещё занялся спортом и хочу знать <a href="https://my-turnik-sport.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">как научиться на турнике подтягиваться</a> и всё что связано с развитием спины</p> mybb@mybb.ru (Kissnop) Thu, 11 May 2023 09:13:46 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1709#p1709 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1700#p1700 <p>мухаха</p> mybb@mybb.ru (ozzy) Mon, 28 Dec 2009 22:21:07 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1700#p1700 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1699#p1699 <p>Хатите поиграть в Lord of the rings 1.06 или в Witch king 2.01 заходите в сетку:<br />ВИЧ КИНГ(2.01) Пароль 123<br />Эта думаю единственная незаполненая сетка...... и там каждый день играют люди</p> mybb@mybb.ru (Inquisitor) Wed, 23 Dec 2009 11:07:36 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1699#p1699 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1698#p1698 <p>ну просто проследить за разговором становиться проблематично</p> mybb@mybb.ru (IvanKobila) Fri, 24 Apr 2009 00:43:44 +0400 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1698#p1698 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1689#p1689 <p>ыыыыыыыы)))</p> mybb@mybb.ru (УруК-ХаЙ) Fri, 17 Apr 2009 18:04:49 +0400 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1689#p1689 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1684#p1684 <p><strong>Аминь</strong></p> mybb@mybb.ru (IvanKobila) Fri, 17 Apr 2009 14:51:46 +0400 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1684#p1684 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1683#p1683 <p>asaSD</p> mybb@mybb.ru (ozzy) Sun, 08 Mar 2009 22:35:53 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1683#p1683 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1678#p1678 <p>asadsad</p> mybb@mybb.ru (ozzy) Mon, 04 Aug 2008 18:14:37 +0400 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1678#p1678 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1673#p1673 <p>... ЕЩЕ ТА</p> mybb@mybb.ru (ozzy) Wed, 30 Apr 2008 17:08:22 +0400 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1673#p1673 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1667#p1667 <p>всё оттуда же, место выхода не изменилось :)</p> mybb@mybb.ru (УруК-ХаЙ) Tue, 08 Jan 2008 23:55:14 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1667#p1667 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1662#p1662 <p>Всё сказано в названии :)</p> mybb@mybb.ru (IvanKobila) Tue, 08 Jan 2008 21:41:08 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1662#p1662 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1653#p1653 <p>:flood:</p> mybb@mybb.ru (УруК-ХаЙ) Fri, 21 Dec 2007 16:26:18 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1653#p1653 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1651#p1651 <p>а что это за гоблин? О_о</p> mybb@mybb.ru (УруК-ХаЙ) Fri, 21 Dec 2007 16:21:50 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1651#p1651 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1647#p1647 <p>А мне литрбол</p> mybb@mybb.ru (MUST@NG) Wed, 19 Dec 2007 12:52:56 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1647#p1647 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1640#p1640 <p>ачэ</p> mybb@mybb.ru (УруК-ХаЙ) Tue, 18 Dec 2007 20:47:19 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1640#p1640 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1623#p1623 <p>А я и не флужу :)</p> mybb@mybb.ru (УруК-ХаЙ) Sun, 16 Dec 2007 18:14:47 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1623#p1623 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1619#p1619 <p>Если удалять всё не по теме нужно удалить пол форума</p> mybb@mybb.ru (MUST@NG) Sun, 16 Dec 2007 17:46:59 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1619#p1619 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1600#p1600 <p>Красная шапочка была уже!!! <a href="https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1437#p1437">https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1437#p1437</a></p> mybb@mybb.ru (УруК-ХаЙ) Sun, 16 Dec 2007 01:08:17 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1600#p1600 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1568#p1568 <p>Истинная правда))</p> mybb@mybb.ru (УруК-ХаЙ) Sat, 15 Dec 2007 23:57:22 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1568#p1568 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1527#p1527 <p><strong>Grazia</strong><br />Не все, но большенство которых я встречал...</p> mybb@mybb.ru (ozzy) Sat, 15 Dec 2007 11:30:13 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1527#p1527 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1526#p1526 <p><strong>Grazia</strong><br /> :lol:&#160; мдє читай название темы &quot;Презентация Юрия Семина как главного тренера &quot;Динамо&quot;&quot;</p> mybb@mybb.ru (ozzy) Sat, 15 Dec 2007 11:26:02 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1526#p1526 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1505#p1505 <p>А депрессивных Урюков мы не спрашивали! :D</p> mybb@mybb.ru (Asya) Fri, 14 Dec 2007 14:43:10 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1505#p1505 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1498#p1498 <p>Первая любовь?Да...это оставляет след в сердце на всю жизнь, я её очень любил,а она меня не знаю...я тогда был в плане любви очень стеснительным и так и несмог ей сказать о своих чуствах...но давал прямые намёки и даж дрался из-за неё...</p> mybb@mybb.ru (MUST@NG) Thu, 13 Dec 2007 17:45:53 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1498#p1498 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1493#p1493 <p>Здесь предлагаю размещать рецензии, отзывы на прочитанные книги.<br />Флуд будет пресекаться на корню. <br />Эт я мило предупреждаю :)</p> mybb@mybb.ru (Asya) Wed, 12 Dec 2007 17:24:19 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1493#p1493 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1492#p1492 <p>ИМХО оч замечательная сказка. Не детская. Сказка для взрослых. Крайне неординарное развитие сюжета. Не смотря на то, что цикл оч длинный (семь книг, эт вам не хухры-мухры) не складывается впечатление &quot;высосанности из пальца&quot;, что признаться, встречается довольно редко :)</p> mybb@mybb.ru (Asya) Wed, 12 Dec 2007 17:20:29 +0300 https://vkf.4bb.ru/viewtopic.php?pid=1492#p1492